マスクで肌荒れ・ニキビが増える原因と対策｜蒸れと摩擦に注意
季節や体調管理のためにマスクをつける機会は今も多いもの。マスクが当たる頬や口まわり、顎にニキビや肌荒れが出やすい方に向けて、原因と対策をまとめました。
マスクで肌荒れしやすい3つの理由
1. 蒸れ
マスクの中は息で湿度と温度が高くなり、雑菌が増えやすい環境です。汗や皮脂もたまりやすくなります。
2. 摩擦
話したり表情を動かしたりするたびに、マスクが肌にこすれます。この小さな摩擦の積み重ねが、肌のバリア機能を弱めます。
3. 外したときの乾燥
蒸れた状態からマスクを外すと、肌の水分が一気に蒸発し、乾燥しやすくなります。
今日からできる対策
- 肌あたりのやわらかい素材で、サイズの合ったマスクを選ぶ
- 1日1枚以上、汚れたり湿ったりしたら早めに交換する
- マスクの下の汗はこすらず、清潔なティッシュなどで押さえる
- マスクの内側に触れたら手を洗う
- 洗顔後は保湿をして、肌のうるおいを守る
- 人がいない場所では、ときどきマスクを外して肌を休ませる
繰り返す口まわり・頬のニキビは
マスクを見直してもニキビや肌荒れが続く場合は、スキンケアや生活習慣にも原因があるかもしれません。炎症が強い場合は皮膚科に相談しましょう。
ニキビ研究所 天王寺・阿倍野店では、肌状態をみたうえで、今のお肌に合ったスキンケアや洗顔方法をご提案しています。無料相談だけのご来店も受け付けています。
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※本記事は一般的な情報をまとめたもので、効果の感じ方には個人差があります。痛みや強い炎症がある場合は医療機関にご相談ください。
